Skip to content
Bezpłatne Szkolenie
  • Coaching

Dlaczego nie wychodzi Ci w życiu i jak to zmienić?

  • 3 sierpnia, 2018

Skąd się wzięły Twoje problemy?

To niesamowite, jak wielu dorosłych ludzi ma problemy wynikające z tego, jak byli traktowani przez rodziców.

Dziecko nie rozumie czy to co robi wobec niego rodzic jest dobre czy złe, zakłada, że jest to słuszne, bo kocha swojego rodzica i nie mieści mu się w głowie, że mógłby je skrzywdzić.

Rodzice wychowując dziecko robią to na jeden z 3 sposobów:
– powtarzają schemat wychowania ich samych przez ich rodziców, czyli „skoro mama na mnie krzyczała, to ja będę krzyczał/krzyczała na swoje dziecko, bo tak trzeba”,
– decydują się na całkowicie odmienny sposób wychowania, czyli „skoro mama na mnie krzyczała, to ja nigdy nie będę krzyczeć na swoje dziecko”
– świadomie wybierają własną drogę rodzicielstwa, która nie składa się ani z podążania śladami rodziców, ani z negowania ich metod wychowywania, tylko z wypracowania własnych sposobów na radzenie sobie z pociechą.

Kiedy rodzic mówi: Ty nieuku!

Najczęściej zgłaszają się do mnie na coaching osoby, które mają problemy w życiu dorosłym, spowodowane niską samooceną, zachwianym poczuciem własnej wartości, wycofaniem emocjonalnym, brakiem wiary w swe możliwości, przekonaniem o tym, że nie są w stanie czegoś wartościowego osiągnąć.

Kiedy rodzic powtarzał często:
– ty nieuku, jesteś najgorszym uczniem w szkole, tylko wstyd mi przynosisz
– ty głupku, niczego nie potrafisz zrozumieć
– ty durniu, jak ty sobie poradzisz, kiedy mnie zabraknie
– ty mała idiotko, żaden mężczyzna Cię nigdy nie pokocha
– ty nie jesteś moją córką, bo moje dzieci byłyby mądrzejsze

i wiele innych zdań, wypowiadanych przez ojca, matkę w gniewie, często w dobrej wierze (aby zmotywować dziecko do zmiany!), a często aby samemu poczuć się lepiej, umniejszając wartość drugiej osoby.

I te dorosłe osoby snują się przez życie bez planu, wiary w to, że mogą być KIMŚ, bez nadziei na poprawę sytuacji. Są wyrzucani z pracy, bo nie umieją współpracować, nie dostają stanowisk kierowniczych, bo brak im ambicji, nie osiągają sukcesów, bo nie wierzą, że na nie zasługują.

Świetna kampania, które może otworzyć oczy rodzicom, którzy nieświadomie, z braku lepszych wzorców wychowują swoje dzieci tak, jak sami byli wychowywani.

Aby dokonać szybkich zmian na tym polu, zrób 3 rzeczy:

1. W sytuacji gdy dopada Cię gniew, żal, rozgoryczenie, wstyd, uchwyć ten moment i zastanów się nad tym co wywołało tą reakcję, jaka sytuacja spowodowała, że zacząłeś odczuwać wstyd. Zapisz w notatniku, telefonie, co wywołało tą reakcję. Kluczem do wszelkich zmian jest ŚWIADOMOŚĆ, od niej wszystko się zaczyna. Uchwycenie bodźca, który wywołuje reakcję stanowi pierwszy krok do zmiany.

2. Kiedy już uzyskasz świadomość skąd się bierze dana reakcja, jaki bodziec ją wywołuje, czas na świadomą zmianę reakcji. Zanim zareagujesz w sposób typowy, czyli wybuchniesz gniewem, powiesz coś niemiłego do drugiej osoby, pomyślisz, że jesteś nic nie warta, zrób pauzę i zatrzymaj się. Pomiędzy myślą, która pojawiła się w twojej głowie, a reakcję masz bardzo istotne narzędzie, które odróżnia Cię od zwierząt: świadomość i wolną wolę. Zanim więc zdecydujesz się na jakąś fizyczną reakcję (gniew, smutek, bicie, krzyk), Twoja świadomość może zdecydować co chcesz zrobić, a wolna wola pozwoli Ci urzeczywistnić tą reakcję w danym momencie. W efekcie czego nie będziesz musiał zrobić tego co robiłeś zawsze w tej sytuacji, tylko uświadomisz sobie jakie masz inne możliwości zareagowania, a potem zgodnie ze swoją wolą wybierzesz taką, jaką zechcesz, zamiast takiej jak zwykle wybierałeś.

3. Nie jesteś w stanie porzucić ot tak danej reakcji, czynności, nawyku, myśli i po prostu o niej zapomnieć, potrzebujesz ją zastąpić inną reakcją, czynnością, nawykiem, myślą. Zdecyduj jaką reakcję wybierasz, w zamian za tą, którą Cię niszczy. Jeśli do tej pory za każdym razem, gdy ktoś zajechał Ci drogę, zaczynałeś wrzeszczeć, przeklinać i wściekać, a teraz wiesz, że masz wolną wolę i możesz wybrać inną reakcję, zdecyduj jaka to będzie reakcja.

4. Powtarzaj tą nową reakcję, za każdym razem, gdy pojawi się bodziec wywołujący te nieprzyjemne uczucia, zachowania. Rób to tak długo w sposób świadomy, aż wejdzie Ci to w nawyk i zostanie przyjęte przez Twój umysł, jako coś naturalnego i zacznie on wykonywać to bez konieczności świadomego działania z Twojej strony, czyli dokładnie tak jak dziś zmieniasz biegi w aucie. Kiedy uczyłeś się jeździć musiałeś patrzeć na gałkę biegów, szukać jedynki, dwójki, a z czasem opanowałeś tą czynność w takim stopniu, że wykonujesz ją przy okazji, nie myśląc o niej, nie musząc świadomie skupiać na niej uwagi.

Może to zmienić!

Jeśli jesteś dorosłym rodzicem i czujesz, że chciałbyś inaczej wychować swoje dzieci, ale nie wiesz jak to zrobić i od czego zacząć, pomyśl o terapii lub o coachingu.

Jeśli nie masz dzieci, ale czujesz, że to jaki jesteś przeszkadza Ci w rozwinięciu skrzydeł w życiu, blokuje Cię, nie pomaga w pracy, w związku, w relacjach z ludźmi, to nie czekaj na cud, tylko podejmij świadomą pracę nad sobą.

Tak jak mechanik naprawia uszkodzony samochód, a terapeuta uszkodzone mięśnie, tak psychoterapeuta lub dobry coach naprawia zranioną duszę.

Poprzez coaching możesz:

– zmo­ty­wo­wać się do czy­ta­nia książki każ­dego wie­czoru,
– zdrowo się odży­wiać,
– zacząć regu­lar­nie ćwi­czyć,
– lepiej pla­no­wać dzień pracy,
– nauczyć się języka obcego,
– zacząć wcze­śniej wsta­wać,
– mieć lep­sze rela­cje z ludźmi,
– nauczyć się wystę­po­wać publicz­nie,
– popra­wić komu­ni­ka­cję w związku

Znajdź swojego coacha, mentora, nauczyciela, kogoś kto pomoże ci rosnąć i dzięki komu zaczniesz lepiej radzić sobie z rzeczywistością. Posługujesz w życiu znanymi schematami, które nie zawsze są dla Ciebie dobre np. podczas kłótni zamykasz się w sobie, zamiast rozwiązywać problemy albo podczas ważnych dla Ciebie rozmów dopada Cie stres i zachowujesz się jak mała dziewczynka, mimo iż jesteś dorosłą kobietą. To można zmienić. Ja mogę Ci w tym pomóc.

 

Polub i Udostepnij

Facebook
Twitter
Email
Tagi
100 taktycznych zasad sprzedaży blanchard call center coach coaching finalizacja harmonia higiena mózgu higiena umysł jak rozbijać obiekcje klientów jak sprzedawać więcej karol froń MLM Model Kanapki motywacja największe błędy w sprzedaży nastawienie obiekcje klientów obiekcje w sprzedaży przywództwo psychologia psychologia sprzedaży rozwoj osobisty smc spezedaż spokój sprzedawca sprzedaż sprzedaż na zimno spzedawca success mind club szkolenie techniki sprzedażowe telemaketing telemarketer zamknięcie zamknięcie sprzedaży zarządzanie zawód sprzedawcy zespół zimne telefony

POLUB MNIE NA FACEBOOKU:

OSTATNIO OPUBLIKOWANE ARTYKUŁY:

Jak przygotować się do spotkania biznesowego? cz.2

Czytaj artykuł→

Jak przygotować się do spotkania biznesowego? cz.1

Czytaj artykuł→

Jak sprzedawać w branży IT? cz.2

Czytaj artykuł→
Next →
Wszystkie artykuły zostały wyświetlone
Wszystkie artykuły zostały wyświetlone
Pokaż więcej artykułów →

POLUB MNIE NA FACEBOOKU:

OSTATNIO OPUBLIKOWANE ARTYKUŁY:

  • Coaching ·
  • Motywacja ·
  • Sprzedaż ·
  • Wyróżnione sprzedaż ·

Jak przygotować się do spotkania biznesowego? cz.2

Czytaj artykuł→
  • Coaching ·
  • Motywacja ·
  • Sprzedaż ·
  • Wyróżnione sprzedaż ·

Jak przygotować się do spotkania biznesowego? cz.1

Czytaj artykuł→
  • Call center ·
  • Sprzedaż ·
  • Wyróżnione sprzedaż ·

Jak sprzedawać w branży IT? cz.2

Czytaj artykuł→
Next →
Wszystkie artykuły zostały wyświetlone
Wszystkie artykuły zostały wyświetlone
Pokaż więcej artykułów →

Zostaw komentarz

  • Regulamin
  • Polityka prywatnosci
  • Regulamin
  • Polityka prywatnosci

Wszystkich przedstawicieli mediów serdecznie zapraszamy do kontaktu z Biurem Prasowym Karol Froń pod adresem
e-mail: biznes@karolfron.pl

Facebook Instagram Youtube Linkedin

Wszelkie prawa zastrzeżone. Copyright © 2021 | Wykonanie Two Colours

Ta strona wykorzystuje pliki cookies w celu dostosowania serwisu do potrzeb użytkowników oraz w celach statystycznych. Korzystanie ze strony bez zmiany ustawień cookies oznacza, że będą one zapisywane na Państwa urządzeniu. Zmiany ustawień plików cookies możecie Państwo dokonać w dowolnym czasie. Polityka prywatności
Ustawienia cookieAKCEPTUJĘ
Polityka prywatności i plików cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT

Pozostańmy
w kontakcie

biuro@karolfron.pl
+48 793 700 701
Facebook Instagram Youtube Linkedin

Menu

  • Zacznij tutaj
  • Kalendarz szkoleń
  • Biblioteka
  • Referencje
  • O mnie
  • Mentoring
  • Współpraca B2B
  • Sklep
  • Blog
  • Video
  • Kontakt
  • Zacznij tutaj
  • Kalendarz szkoleń
  • Biblioteka
  • Referencje
  • O mnie
  • Mentoring
  • Współpraca B2B
  • Sklep
  • Blog
  • Video
  • Kontakt

Wypełnij formularz

Dofinansowania szkoleń

Zwrócę Ci 80% kosztów szkolenia ze mną w Twojej firmie. Co Ty na to?

Jeżeli jesteś zainteresowany zostaw namiary

Wypełnij formularz