Cześć! Ludzie zmagają się z różnymi lękami i obawami. Niektórzy martwią się finansami, inni tym, że nie zrealizują swoich marzeń, kolejni boją się śmierci czy też wojny. Czy wiesz, co jeszcze jest jednym z największych lęków w społeczeństwie? Jest nim obawa przed tym, że zostaniemy sami. Jeśli chcesz poznać bliżej naturę strachu przed samotnością oraz dowiedzieć się, jak sobie z nim radzić, zapraszam Cię do tego, oraz kolejnego materiału poświęconego właśnie temu zagadnieniu.
Ludzie to zwierzęta stadne, dlatego potrzebują mieć innych obok siebie. Już od najdawniejszych czasów jednostki łączyły się w grupy i plemiona. Następnie te plemiona przekształcały się w społeczności żyjące w miastach. Dzisiaj grupy, zespoły tworzymy w firmach, szkołach, drużynach piłkarskich, rodzinach – dosłownie wszędzie.
Dlatego obecnie tak bardzo zależy nam na przynależności do jakichś grup lub współczesnych plemion oraz na tym, żeby być akceptowanym. Z tego też powodu jednym z głównych lęków, który nam doskwiera, jest właśnie lęk przed samotnością.
Jak sobie z nim radzić, skąd się wziął i co możesz zrobić, aby zminimalizować jego wpływ na Twoje życie? Pierwsza kwestia, którą chciałbym omówić, to poczucie bycia niepełnowartościowym. Wiele osób żyje w przekonaniu, że nie są oni pełnowartościowi, wystarczająco dobrzy, nie zasługują na to, żeby być kochanym i docenianym.
To niestety nie bierze się znikąd. Najczęstszą przyczyną takiego stanu jest zachwianie relacji z rodzicami już w trakcie pierwszego roku życia dziecka. Co to dokładnie oznacza? Nic innego jak to, że w trakcie pierwszego roku życia dziecko jest narażone na dłuższe okresy nieobecności – w szczególności – matki, lub ojca.
Odseparowanie dziecka od rodzonej matki, ciągła praca, długotrwałe pobyty w szpitalu, dziadkowie lub inni opiekunowie zajmujący się maluchem sprawiają, że dziecko traci te pierwotne więzi i narasta w nim podświadomy, wewnętrzny lęk przed odrzuceniem i osamotnieniem. Dlatego bardzo możliwe, że jeśli doświadczasz tego typu lęków, to spowodowane jest to właśnie takimi wydarzeniami z dzieciństwa.
Jeśli na dalszym etapie życia doświadczasz warunkowania miłości od rodziców, polegającym na tym, że mówią do Ciebie: Jeśli będziesz grzeczny, to będziemy Cię kochać. Jesteś dobrym dzieckiem, kiedy przynosisz dobre oceny. Kochamy Cię, kiedy postępujesz tak, jak my tego chcemy…, to sprawia to niestety, że doświadczasz poczucia braku pełnej, bezwarunkowej miłości.
Tym samym przestajesz żyć w zgodzie z samym sobą, postępujesz tak, jak oczekują od Ciebie inni, starasz się przypodobać nauczycielom, rodzicom, znajomym bojąc się odrzucenia, które już przecież Cię spotkało. Problem, który jest w Twojej głowie, zaczyna narastać, Twoje myśli i przekonania o sobie samym, o tym, że nie jesteś wystarczająco dobry, stopniowo przejmują kontrolę nad Twoim życiem.
Twoje negatywne przekonanie rodzi w Tobie wstyd. Wstyd natomiast sprawia, że za wszelką cenę starasz się dopasować do świata i innych ludzi, aby w ogóle Cię oni zaakceptowali. Szukasz ideałów, ponieważ wierzysz, że samemu nigdy nie osiągniesz poziomu tych osób.
Osobom z takimi problemami imponują pewni siebie ludzie, znajdujący się niejako na przeciwnym biegunie, jeżeli chodzi o postrzeganie siebie samego. Z kolei okazuje się, że te ideały – jak często postrzegają ich ludzie niepewni swej wartości – sami żyją i kryją się za maską pewności siebie.
Obserwuj bloga i moje media społecznościowe, ponieważ już niedługo znajdziesz tutaj dalszą część materiału, a w nim kolejne odpowiedzi na pytania związane z poczuciem samotności i odrzucenia.
Jeśli ten artykuł podobał Ci się i chciałbyś więcej takich materiałów, daj kciuk w górę. Będę produkował dla Ciebie więcej takiego contentu. Jeśli masz do mnie jakieś pytania, które chciałbyś mi zadać — zostaw komentarz, a ja postaram się odpowiedzieć i rozwiać Twoje wątpliwości.
Zapraszam Cię również na BEZPŁATNY WEBINAR pt. „Jak umawiać nawet 7 na 10 spotkań z klientami przez telefon”, na którym przedstawiam moją autorską metodę pozyskiwania klientów krok, po kroku, abyś po jej wprowadzeniu, od następnego dnia mógł sprzedawać więcej. Szkolenie jest BEZPŁATNE – > KLIKNIJ TUTAJ!
